Возрастные изменения мозга – это не только такие печальные последствия как деменция или того хуже. Снижается концентрация внимания, ухудшается память, активизируются другие процессы, что указывают на старение мозга. Но согласно…
Читайте далееСварили яйца и избавили их от скорлупы? Наверняка вам хочется съесть это кушанье с майонезом или сметаной! Сочетание действительно является очень аппетитным. Но, к сожалению, довольно вредным. Лучше просто посыпать…
Читайте далееПолезная для здоровья гречка помогает бороться с лишним весом, но для этого нужно правильно ее приготовить, а еще знать, с чем ее есть. И тогда, если все сделано правильно, можно…
Читайте далееНаука не стоит на месте и многие советы, которые в прошлом называли полезными, сегодня превращаются в мифы. Не избежал этой участи раздел о здоровом или правильном питании. Оказывается, за последние…
Читайте далееЗавтрак играет ключевую роль в процессе похудения. Правильно подобранные продукты не только заряжают энергией, но и помогают ускорить метаболизм. Важно уделить внимание качеству и составу утреннего приёма пищи, чтобы достичь…
Читайте далееЧеснок - это овощ, обладающий очень ярким вкусом и целым рядом полезных свойств. Многим людям этот продукт можно употреблять ежедневно. Правда, в небольшом количестве. Одного-двух зубчиков в день будет вполне…
Читайте далееДомашние сладости выгодно отличаются от магазинных натуральным составом и отсутствием сахара и консервантов. Если вы сидите на диете, но не в силах отказать себе в сладостях, воспользуйтесь рецептами ПП-конфет из…
Читайте далееТворог - это очень полезный кисломолочный продукт, который прекрасно сочетается со многими фруктами. Получается интересный кисло-сладкий «вкусовой дуэт», от которого многие гурманы в восторге. Однако есть несколько фруктов, которыми нельзя…
Читайте далееНе все продукты попали в список «диетических» заслуженно. Некоторые из них никак не помогают в снижении веса: наоборот, из-за них лишние килограммы так и липнут. Йогурт Здоровым имеет право называться…
Читайте далееПельмени являются излюбленным блюдом многих. Однако за их аппетитным видом и вкусом скрывается немало подводных камней. Диетологи и врачи все чаще предупреждают о потенциальном вреде этого популярного продукта. Какие же…
Читайте далее
