И это подтверждают исследования
Обычно препараты от гипертонии советуют принимать утром. Однако появляется всё больше доказательств того, что большинство этих лекарств более эффективны, если пить их вечером.
© Philadelphia College of Osteopathic Medicine
Многие научные работы показывают, что лекарства от артериального давления эффективнее всего принимать на ночь. Самым крупным исследованием на эту тему было Hygia. Оно проводилось в течение 6 лет с участием более 19 000 человек с гипертонией.
Всех участников разделили на две группы. Одна группа принимала лекарства от давления с утра, а вторая — перед сном. Выяснилось, что у людей, которые пили лекарства вечером, был ниже риск возникновения некоторых болезней и смерти от них.
Люди из группы, которая принимала лекарства на ночь, имели на 49% меньше шансов на возникновение инсульта. Риск столкнуться с сердечным приступом у них снизился на 34%, а с сердечной недостаточностью — на 42%.
Исследование 2015 года, опубликованное в Diabetologia, продемонстрировало, что приём лекарств от давления вечером снижает риск возникновения диабета у людей с гипертонией.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.