Названы самые полезные для сердца и здорового сна орехи

Диетолог Крутика Нанавати рассказала, какой вид орехов помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и качество сна. По словам специалиста, речь идёт о миндале, который богат полезными жирами и антиоксидантами, что благоприятно сказывается на здоровье сердца, и содержит…

Читайте далее